Macros - Calorie Counter & Meal Planner

Macros can be used as a calorie counter and as a meal planner. Calculate your calories and register your food diary easily and simply. Eat what you want! Always respecting your carbohydrate, protein and fat targets.

Main features:

-Calculate your caloric needs.

-Calculate all your macronutrients.

-Do you follow the Keto diet? Activate the calculation of net carbs.

-Choose your goal, lose weight, maintain it or gain muscle mass.

-Nutritional information of thousands of foods.

-Create your own food library, you can use our public library or create your own foods.

-Copy food between your meals easily and quickly.

-Integrated barcode reader.

-Creation of recipes

-Distribute the percentage of calories of your meals.

Additional advantages of Plus mode:

-Edit your caloric requirement and macronutrients, both in percentages and grams.

-Export your diary and your meal plans to PDF, in this way you can print or share all your meals.

-Measure your progress of intake of calories, carbohydrates, proteins and fats.

-Distribute the percentage of macronutrients of your meals.

-Look what foods have more weight of calories, macronutrients and micronutrients in your diary and meal plans.

-Full free advertising.

Personal support for all users, write us if you have any questions or suggestions. You can use the contact option within the app or write directly to support@josmantek.com

All data stored by the application is recorded anonymously and safely and in no case are shared with third parties.

Conditions: http://apps.josmantek.net/macros/terms-and-conditions.html

Privacy policy: http://apps.josmantek.net/macros/privacy-policy.html

แมโครสามารถใช้เป็นตัวนับแคลอรี่และเป็นตัววางแผนมื้ออาหารได้ คำนวณแคลอรี่และลงทะเบียนไดอารี่อาหารของคุณอย่างง่ายดายและง่ายดาย กินสิ่งที่คุณต้องการ! เคารพเป้าหมายคาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมันของคุณเสมอ

คุณสมบัติหลัก:

คำนวณความต้องการแคลอรี่ของคุณ

- คำนวณธาตุอาหารหลักทั้งหมดของคุณ

- คุณติดตามอาหาร Keto หรือไม่ เปิดใช้งานการคำนวณคาร์บเน็ต

- เลือกเป้าหมายลดน้ำหนักรักษาหรือเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ

- ข้อมูลทางโภชนาการของอาหารหลายพันชนิด

- สร้างห้องสมุดอาหารของคุณเองคุณสามารถใช้ห้องสมุดสาธารณะของเราหรือสร้างอาหารของคุณเอง

- คัดลอกอาหารระหว่างมื้ออาหารของคุณอย่างง่ายดายและรวดเร็ว

- เครื่องอ่านบาร์โค้ดแบบรวม

การสร้างสูตร

- กระจายเปอร์เซ็นต์แคลอรี่ของมื้ออาหารของคุณ

ข้อดีเพิ่มเติมของโหมด Plus:

- แก้ไขความต้องการแคลอรี่และธาตุอาหารหลักของคุณทั้งในอัตราร้อยละและกรัม

- ส่งออกไดอารี่และมื้ออาหารของคุณวางแผนที่จะเป็น PDF ด้วยวิธีนี้คุณสามารถพิมพ์หรือแชร์มื้ออาหารของคุณทั้งหมด

- วัดความคืบหน้าของการบริโภคแคลอรี่คาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมัน

- กระจายร้อยละของธาตุอาหารหลักในมื้ออาหารของคุณ

- ดูว่าอาหารใดมีแคลอรี่น้ำหนักมากสารอาหารหลักและสารอาหารรองในไดอารี่และแผนอาหารของคุณ

โฆษณาเต็มฟรี

การสนับสนุนส่วนบุคคลสำหรับผู้ใช้ทั้งหมดเขียนถึงเราหากคุณมีคำถามหรือข้อเสนอแนะ คุณสามารถใช้ตัวเลือกการติดต่อภายในแอพหรือเขียนโดยตรงไปยัง support@josmantek.com

ข้อมูลทั้งหมดที่จัดเก็บโดยแอปพลิเคชันจะถูกบันทึกโดยไม่ระบุชื่อและปลอดภัยและจะไม่มีการแบ่งปันกับบุคคลที่สาม

เงื่อนไข: http://apps.josmantek.net/macros/terms-and-conditions.html

นโยบายความเป็นส่วนตัว: http://apps.josmantek.net/macros/privacy-policy.html